Ontem tomei chopp, comi hamburguer de frango e não caminhei!
Tbm tomei um pouquinho de vodka.
A consciência pesou, e o desânimo bateu, mas não vou desistir não!
Antes, quando eu dava algum 'deslize', já logo pensava: "ah, já que saí da dieta vou é comer de uma vez"
E aí tudo ia por agua abaixo.
Dessa vez não será assim. Não considero o que houve ontem exatamente um deslize, foi apenas um dia excepcional. Tentei diminuir as calorias do hamburguer pedindo de frango, sem batata,sem presunto, mas não aguentei comer ele todo.
Hoje comi direitinho, mas nao fui caminhar
Paciência! Amanha caminho com pique total.
E domingo não tem descanso dessa vez.
Bom final de semana!
Beijos